SIMPTOM
KEKURANGAN AIR
Banyak
sebab badan memerlukan air dan ia merupakan sumber kehidupan .
Apabila badan kita kekurangan air pelbagai simptom
boleh di kenalpasti dengan mudah
Antaranya sakit kepala.mudah
penat,migan,letih,lesu,asma,alahan,darah tinggi ,sembelit,kencing manis,rasa
tertekan,rasa resah gelisah,tidak cukup tidur dan kita lebih cenderung ingin
memakan makananyang manis.menghalang hormon seks,menyebabkan banyak toksik yang
terkumpul pada hati,otak,kulit,ruang tisu,sendi,buah pinggang
Jika anda mendapi tanda-tanda seperti di atas
lebihkan pengambilan air anda .Air yang terbaik adalah air mineral atau
eletrolit seperti air kelapa muda yang
akan membekalkan tenaga segera.Hindarilah dengan memakan ubat-ubatan seperti
panadol yang akan mendatangkan mudarat untuk jangka masa panjang.
Jadi marilah kita sama-sama memastikan pengambilan cecair dalam badan kita mencukupi untuk kekal sihat dan bertenaga.
Happy Reading
MLO
No comments:
Post a Comment